击探天鼓 养生导引秘籍 · 胡文焕 · 第 72 篇(共 153 篇) Markdown 版本(供 AI 阅读) 天鼓者,耳中声也。以两手心紧按耳门,以指击其脑户,常欲其声壮盛,相续不散。一日三操,有益于下丹田。或声散不续,无壮盛者,即元气不集,宜整之。 ← 营治城廓 拭摩神庭 →