六、功有六益 达摩洗髓易筋经 · 项杨惠吴德华张鉴若曹江 · 第 59 篇(共 84 篇) Markdown 版本(供 AI 阅读) 调和血脉,细腻皮肤,强壮筋骨,增长气力,健旺精神,涵养性灵。 ← 五、平时念头 七、功有十验 →